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Simplifiez-vous la vie cet été : inspirez, expirez

Simplifiez-vous la vie cet été : inspirez, expirez

Alors que l’été daigne enfin se manifester comme il se doit, plusieurs de vos voisins doivent déjà apprécier leur moment de détente préféré, j’ai nommé « l’apéro »! Ce moment magique du vendredi soir – ou tout autre soir! – où l’on dit « Au revoir! » aux nombreuses heures de travail pour profiter de notre chez-soi.

Oui! Adieu le temps gris et vive le soleil! Mais attention, pour profiter au maximum de la saison, on peut bien faire quelques compromis sur le ménage! Voici quelques pistes pour vous simplifier la vie cet été.

Faites le ménage de votre garde-robe et profitez-en pour faire une bonne action

Cette petite robe bleue que vous portiez il y a des années n’a jamais revu la lumière du jour au cours des 10 dernières années et vous la gardez en vous disant « peut-être un jour »? Soyez réaliste, elle est confortablement enfouie pour une bonne raison : vous ne la reporterez jamais.

Comme dit l’adage  « chaque chose à sa place et une place pour chaque chose ». En d’autres mots, ce qui ne convient plus doit être oublié et ce qui reste doit trouver son espace. Faites-vous plaisir, débarrassez-vous des «peut-être un jour», n’ayez pas peur du vide, embrassez-le, donnez au suivant ou organisez une soirée avec vos copines où vous pourriez échanger certains morceaux!

Ralentissez

Vous souhaitez profiter de l’été, mais vous restez collé à votre cellulaire… Donnez-vous les outils pour réussir à vous simplifier la vie : décrochez et appréciez le temps passé en famille et entre amis.

Prenez le temps de nourrir votre âme, lisez les romans achetés cette année et empilés dans un coin de la bibliothèque en attente de l’occasion de les ouvrir. Vous ne répondez pas au dernier courriel de votre patron un vendredi soir? Merveilleux, continuez comme ça et attendez à lundi matin.

Faites le ménage plus rapidement à la maison et au bureau

Le long couloir de votre maison semble se rétrécir tellement les jouets de vos enfants traînent par terre. C’est le temps de sortir la machinerie lourde : armez-vous d’un grand panier et d’un sac poubelle, remplissez-les sur votre passage en faisant bien attention de ne jeter que les choses inutiles, videz le grand panier en famille et départagez ce qui est essentiel de ce qui ne l’est pas.

Pour les tâches ménagères, essayez d’en faire un petit peu tous les jours, question de ne pas vous sentir dépassée. Même chose au bureau. Ce post-it rose traîne sur votre coin de table depuis des semaines? C’est le temps de nettoyer votre surface de création et de faire place aux produits de nettoyage : un esprit sain dans un environnement sain. La poussière en moins!

Prenez l’habitude de retirer vos chaussures en entrant dans la maison. De cette façon, vous évitez de traîner les saletés à l’intérieur. Un autre truc: rangez pour l’été vos bibelots et toute autre chose qui nuit à l’époussetage rapide. Avec les fenêtres ouvertes, les maisons s’empoussièrent plus rapidement l’été. Gardez à portée de main un chiffon pour faire le tour des surfaces quand vous parlez au téléphone. Vous réaliserez à peine que vous faites le ménage! 😉

Sortez de la maison. La vraie vie est à l’extérieur!

« Été » rime avec salades, fruits et légumes. Cette année, alliez plaisir et santé : consacrez une partie de votre cour arrière et transformez-la en petit potager. Bon pour l’environnement, pour garder la forme en plus d’être une belle activité de relaxation seule ou en famille, c’est un excellent moyen d’économiser du temps à l’épicerie.

Selon plusieurs études, jardiner augmente la souplesse de votre corps, est bénéfique pour vos articulations et peut vous faire dépenser jusqu’à 250 calories par heure! Et on va se le dire, c’est tellement plus agréable de cueillir nos légumes au grand air qu’à l’air conditionné des grandes surfaces.

Comme la saison est déjà bien entamée, pensez aux légumes à pousse rapide comme la laitue, le chou frisé, le radis, la carotte, et aussi le brocoli d’automne.

Mais surtout…

Soyez réaliste et acceptez que la perfection n’existe pas. Une maison étincelante ne vous apportera pas le bonheur. 😉 Un jour de pluie? Parfait, vous prendrez ce temps pour ranger à l’intérieur.

Soyez fière de vous, soyez convaincue que vous n’êtes jamais bien loin de la meilleure version de vous-même et accordez-vous quelques gâteries : un spa entre copines ou seule, l’apéro les soirs de semaine, lecture sur le bord de la piscine ou dans un parc, randonnée en forêt…

Enfin, profitez de l’été! Ça ne dure que quelques mois par année après tout.

 

**** Pssstttt… si vous souhaitez connaître d’autres astuces pour vous simplifier la vie, nous vous suggérons de lire « Simplifiez-vous la vie » disponible en version PDF, epub et papier.

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