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4 questions à se poser pour ne rien regretter

4 questions à se poser pour ne rien regretter

Durant les journées estivales, une vieille dame passe chaque jour devant chez moi en faisant sa petite marche quotidienne. On se salue amicalement et on fait un brin de jasette. Cette femme est fascinante et il est incroyable de voir à quel point elle peut être « animée de l’intérieur ». À 87 ans, mademoiselle Charlotte regorge encore et toujours de joie et de vie. Au fil de nos rencontres, nous avons échangé sur une…

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Comment se libérer de la douleur chronique et de l’arthrose

Quand la douleur est chronique, suite à un accident ou à une maladie, ou tout simplement à cause de « l’usure », c’est difficile de rester optimiste. Car la douleur chronique est très handicapante, peu importe où elle se situe dans le corps.
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Atteignez vos objectifs grâce à un tableau de réalisation (vision board)

Atteignez vos objectifs grâce à un tableau de réalisation (vision board)

Je vais être honnête et vous avouer un de mes secrets: les bonnes résolutions de la nouvelle année, c’est en date du … 10 février que je les prends! Au début du mois de janvier, je suis bien trop occupée à gérer les restes de dinde, à jouer au Monopoly ou à glisser dehors en famille. Mais le 10 février, c’est le jour de ma fête. Et pour moi, c’est à cette date précise que…

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Comment faire des chips de kale

J’en raffole, mes enfants en raffolent et même mon mari trouve cela bon… Étonnant, car je parle de feuilles de chou ! Le kale est un chou encore méconnu et peu consommé.  Pourtant, il est vraiment très versatile en cuisine. Et surtout, le kale est extrêmement riche en nutriments de toutes sortes. Saviez-vous que le kale est bénéfique pour la santé de vos yeux en plus d’avoir des propriétés anti-congestives, anti-oxydantes et antibactériennes ? De plus, étant riche…

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Donner sans s’épuiser

Donner sans s’épuiser

Connaissez-vous quelqu’un capable de donner de gros câlins à des millions de personnes depuis 35 ans ? De prendre chacun sur son cœur comme s’il s’agissait de son propre enfant ? Une telle personne existe. Il s’agit de Mère Amma, une Indienne infatigable qui transmet son amour à des centaines de personnes chaque jour. Bien que je ne l’ai jamais rencontrée, juste de la voir serrer contre elle tant de gens avec compassion et bienveillance m’émeut. Cela…

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