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Atteignez vos objectifs grâce à un tableau de réalisation (vision board)

Atteignez vos objectifs grâce à un tableau de réalisation (vision board)

Je vais être honnête et vous avouer un de mes secrets: les bonnes résolutions de la nouvelle année, c’est en date du … 10 février que je les prends! Au début du mois de janvier, je suis bien trop occupée à gérer les restes de dinde, à jouer au Monopoly ou à glisser dehors en famille. Mais le 10 février, c’est le jour de ma fête. Et pour moi, c’est à cette date précise que…

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Comment faire des chips de kale

J’en raffole, mes enfants en raffolent et même mon mari trouve cela bon… Étonnant, car je parle de feuilles de chou ! Le kale est un chou encore méconnu et peu consommé.  Pourtant, il est vraiment très versatile en cuisine. Et surtout, le kale est extrêmement riche en nutriments de toutes sortes. Saviez-vous que le kale est bénéfique pour la santé de vos yeux en plus d’avoir des propriétés anti-congestives, anti-oxydantes et antibactériennes ? De plus, étant riche…

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Donner sans s’épuiser

Donner sans s’épuiser

Connaissez-vous quelqu’un capable de donner de gros câlins à des millions de personnes depuis 35 ans ? De prendre chacun sur son cœur comme s’il s’agissait de son propre enfant ? Une telle personne existe. Il s’agit de Mère Amma, une Indienne infatigable qui transmet son amour à des centaines de personnes chaque jour. Bien que je ne l’ai jamais rencontrée, juste de la voir serrer contre elle tant de gens avec compassion et bienveillance m’émeut. Cela…

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Être présent au progrès

Être présent au progrès

Une des premières choses que je fais chaque matin, c’est d’aller saluer les légumes qui poussent dans mon potager. J’observe chaque plant attentivement. Je m’assure que le sol est humide, et qu’aucun chat du voisinage n’est venu exposer des racines en creusant des trous.  Je regarde les insectes qui reprennent vie avec la chaleur et j’évalue si leur nombre viendra perturber l’équilibre du potager. Je replace les nouvelles tiges des plants de tomates dans leur…

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